Kesihatan Adalah Anugerah

Assalamualaikum

Kisah 1
Seorang rakan saya mengambil cuti panjang kerana ingin menjaga suaminya yang sedang sakit. Bukan saja rakan saya, sesiapa pun sebenarnya, sekiranya mendapat tahu dirinya atau atau ahli keluarga terdekat mengidap penyakit barah (cancer) tahap 3, pasti menjadi berita yang sangat menyedihkan. Walaupun tahap pencapaian dalam hidup boleh dikatakan cemerlang, tanpa kesihatan tubuh badan, mungkin juga segalanya menjadi hambar. Moga Allah permudahkan segala urusan kawan saya.


Kisah 2
Ini berkenaan tentang pemeriksaan kesihatan yang di wajibkan kepada bakal-bakal haji. Hujung minggu lalu, banyak terbaca rungutan sahabat-sahabat (yang bakal haji dan hajjah) di group telegram tentang keputusan medical check up mereka. Ada yang tidak 'melepasi' tahap yang di sarankan terutamanya tentang bacaan tekanan darah dan gula (sugar reading untuk diabetic). Akibatnya ada diantara mereka yang terpakasa bercuti untuk membuat ujian kesihatan semula dan mendapatkan rawatan susulan. Sesuatu yang agak merumitkan juga (pada saya) untuk membuat pemeriksaan beberapa kali. Tapi, (sekadar pendapat peribadi), apa yang disarankan oleh pihak Tabung Haji itu perlu, supaya rekod kesihatan semua jemaah haji adalah jelas demi memudahkan segala urusan di sana sekiranya berlaku kecemasan. Kepada rakan-rakan saya, harap bersabar dan semoga segala urusan dipermudahkan.


Kisah 3
Ada seorang kakak yang umurnya sudah termasuk dalam kategori 'asar'. Dia berhajat untuk mengekalkan tahap kesihatan. Apa yang dia cuba buat adalah mengubah gaya hidup (seperti yang disarankan oleh Pak Menteri...ehem). Antara perkara positif yang cuba dilakukan adalah

• Menjaga pemakanan dan mengambil suplement yang perlu untuk kesihatan
• Mengambil kolegen 
• Melakukan aktiviti riadah yang menyihatkan seperti berbasikal, zumba, berjogging dan sebagainya.
• Menurunkan dan mengawal berat badan... :'(
• Tidur awal
• Elakkan perkara-perkara yang boleh menyebabkan stress.
• Melakukan perkara-perkara yang menyenangkan hati dan menggembirakan diri sendiri

Semoga berjaya melalukannya dan segala urusan dipermudahkan...aamiin

Sekian. Wassalam.

Pic: google