<data:blog.pageTitle/>

This Page

has moved to a new address:

https://whitebarley.com

Sorry for the inconvenience…

Redirection provided by Blogger to WordPress Migration Service
WHITE BARLEY: Boleh Kurus Ke Kalau Makan Salad?

Julai 18, 2017

Boleh Kurus Ke Kalau Makan Salad?


Assalamualaikum.

Alkisahnya...hari ni akak pergi Isetan KLCC dan membeli salad.
Bukan nak jadi macam mat salleh. Cuma nak berdiet dan tak nak makan makanan yang berkarbohidrat tinggi...(katanya.....)

Tapi boleh kurus ke kalau makan salad?....

Menurut kajian, kalau makan salad memang boleh membantu untuk mengurangkan berat badan. Tapi, ada syaratnya:

  • Dalam sajian salad tu, tak boleh ada banyak bahan-bahan tambahan seperti mayonis, cheese dan sewaktu dengannya.
  • Jangan di bahagian atas mangkuk aje yang ada daun salad hijau (sila lihat gambar). Tapi bahagian bawah ada pasta, nasi, kentang goreng dan lain-lain lagi (baca: tersorok atau ada nasi di balik salad)
  • Salad....salad jugak. Tapi tak hanya menjadi makanan tambahan celah gigi, sebelum atau selepas makan nasi bariyani gam, cheese cake, pisang goreng, lontong, nasi dagang, roti boi dan sebagainya.


Orang kata berdiet bukan saja untuk kurus, tapi untuk lebih sihat.

Sekian saja tips untuk hari ini.
Selamat maju jaya.

Wassalam.


Label: ,

11 Ulasan:

Di 7/18/2017 09:36:00 PTG, Blogger SalbiahM berkata...

jangan time lunch salad, time dinner tetibe bantai carbo dua kali ganda. tu yang selalu ramai orang berdiet silap. huhu

 
Di 7/18/2017 10:49:00 PTG, Blogger Fidah Shah berkata...

Betul jugak tu Sal..
Kalau siang makan salad atau bijirin aje..malam pulak makan nasik goreng, sup tulang siap ada telur mata sebijik..memang selamat la diet..hihi
Thanks Sal

 
Di 7/19/2017 04:08:00 PG, Blogger Adam berkata...

Setuju sangat. Berdiet untuk sihat. Kurus pun kalau tak sihat, tak bermakna jugak.

 
Di 7/19/2017 04:38:00 PTG, Blogger paridah berkata...

XPERLU BERDIET MKN SALAD UTK KURUS...PUASA SUNAT JE

 
Di 7/19/2017 05:25:00 PTG, Blogger Fidah Shah berkata...

Yup..berdiet utk sihat..
Thanks Adam

 
Di 7/19/2017 05:26:00 PTG, Blogger Fidah Shah berkata...

Itu yang seeloknya...
Puasa
Thanks Kak PI

 
Di 7/19/2017 07:13:00 PTG, Blogger Nour Adieb berkata...

makan juga salad, kalau cicah dengan sambal asam, sodapnyaaa 😍😍😍

 
Di 7/20/2017 07:48:00 PG, Blogger Fidah Shah berkata...

Makan pulak dengan ikan bakar dan nasi panas..:)
Thanks NA

 
Di 7/20/2017 12:43:00 PTG, Blogger Hasliynda Umairah berkata...

Cuci dgn air garam tau..
Takut2 ada cacing...hihi
Mkn mentah2 mmg sedap

 
Di 7/20/2017 01:13:00 PTG, Blogger Fidah Shah berkata...

Alamak...misi dah marah kalau tak basuh bersih2..:D
Thanks Lynn..

 
Di 7/21/2017 05:36:00 PTG, Blogger hainom OKje berkata...

Kalau makan salad semata tak de ayam ke sosej ke, tak de dressing mamalah bestkan FS hihi...

Tulah tu masalahnya...asyik teringin kurus je, makan melahap haha...

 

Catat Ulasan

Langgan Catat Ulasan [Atom]

<< Laman utama